奔驰战略合作伙伴:胃窦炎吃什么食物好

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胃窦炎吃什么食物好

视频内容

  对胃好的食物有很多,一是米类,如大米、苞米,补中益气,健脾和胃,煮粥食用养胃的效果非常明显。

  二是菌类,如蘑菇、香菇、银耳,健脾开胃。

  三是蔬菜类,白菜、番茄、山药、韭菜、胡萝卜,有和胃、养胃和中的功效。

  四是肉类,如牛肚、猪肚、鹅肉、鸡肉,都有健脾胃的作用。要想养胃的话,粥是最好的选择,很容易消化,并且有身体保健的功效。

  另外吃面条也有养胃的效果,不过需要注意不要吃太热的面条,会对食道有损,太凉的话也不利于吸收。建议和鸡蛋、蔬菜搭配食用,养胃的效果很好。

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